食事の支度の悩み

スーパーで買い物すると疲れる!楽できる対処法を紹介

2021年6月3日

  • レジが混んでいて時間がかかるのが嫌
  • 重いものを運ぶのが大変
  • 子どもが一緒だと、ぐずったり走り回ったりして疲れる

スーパーで買い物をすると疲れることは多いです。

その対策として「買い物時間を減らす方法」と「スーパーに行かない買い物方法」の2種類を紹介します。

スーパーで買い物する時間を減らす

効率よく買い物できれば、疲れにくく時短にもなります。

買い物時間を減らす方法を3つ紹介します。

買うものを決めてから行く

お店であれこれ悩まないように、何を買うか決めてから行きましょう。

必要なものをスマホにメモしておけば忘れません。

先に決めておけば時短になりますし、無駄なものを買うこともありません。

空いている時間帯を狙う

人混みで疲れてしまう人は、行く時間を変えてみましょう。

人が少ない時間帯に買い物をすると、レジ待ちの時間の短縮にもなります。

空いている時間帯は「お買い物混雑マップ」などのアプリでも確認できます。

まとめ買いする

週に何度も買い物をしたくないならまとめ買いしましょう。

週に1度、空いている時間にまとめ買いできれば楽になります。

ただ、まとめ買いは荷物が増えて重たくなるので、1度の買い物が大変になるかもしれません。

スーパーで買い物をしない

まとめ買いすると大変な方や、そもそも出かけたくない方はネットスーパーを使いましょう。

ネットスーパーを使う

ネットスーパーなら、雨の日や暑い日など外に出たくない日でも買い物できます。

重いものを運ばなくていいですし、欲しい物がなくて別の店舗を探すような手間もありません。

主なネットスーパーはイオン、西友、イトーヨーカドーなどがあります。

日用品から生鮮食品まで、店舗と同じ品揃えで買い物できるので便利です。

また、食材宅配サービスなら「らでぃっしゅぼーや」や「オイシックス」もおすすめ。

ネットスーパーよりも価格は高いですが、有機・低農薬野菜や無添加食品を取り扱っています。

実店舗と通販を併用する

  • 生鮮食品はスーパーで買いたい
  • 食べるものは見て選びたい

という方は通販との併用がおすすめ。

通販を使って、スーパーで買う量を減らしながら、好きなものを食べましょう。

  • ペットボトル飲料や米などの重たいもの
  • 乾物、調味料、缶詰、レトルト食品など、日持ちするもの
  • 歯ブラシやシャンプーなどの日用品
  • トイレットペーパーやティッシュなどのかさばるもの
  • その他、日持ちして腐りにくい食べ物

などを通販で買っておけば、スーパーでの買い物が楽になりますよ。

宅配弁当なら買い物しなくていい

  • 買い物が疲れる
  • 献立選びが面倒
  • 料理も作りたくない

そんな方には宅配弁当がおすすめ。

おすすめの宅配弁当は食宅便。

食宅便なら、電子レンジで温めるだけですぐに食べられます。

メニューが豊富なので、飽きずに続けられますよ。

冷凍弁当だから保存もできますし、週に1度受け取るだけでいいのも便利です。

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